Программа обучения подводных охотников разработана Сервисным центром Федерации подводного спорта России с учетом опыта и правил различных национальных и международных организаций, занимающихся обучением, а также организацией и проведением мероприятий по подводной охоте. Целью Программы является подготовка подводных охотников, знакомых с теорией, правилами техники безопасности и техникой проведения погружений на задержке дыхания с использованием оружия для подводной охоты в объеме, достаточном для самостоятельных занятий подводной охотой. Программа подготовки подводных охотников базового уровня может рассматриваться, как часть общей программы подготовки подводных охотников, в том числе подводных охотников-спортсменов и является частной программой, разработанной с учетом Стандартов и требований ФПСР.

Программа подготовки «Подводная охота» включает в себя два основных блока: это теоретические и практические занятия.

  На теоретических занятиях обучающиеся получают знания о предмете подводной охоты: история подводной охоты, современная подводная охота, снаряжение, правила его подбора для различных условий охоты и применение,  физиология погружений под воду, техника безопасности погружений, техника и тактика подводной охоты, оказание первой помощи на воде.

  Практический блок в свою очередь разделяется на занятия в бассейне и на открытом водоёме.

  Занятиям на воде предшествуют занятия на суше (растяжка дыхательной мускулатуры, дыхательные техники – пранаяма, техники релаксации).

  На практических занятиях обучающиеся получают стойкие навыки задержки дыхания (не менее 3-х минут в статике и 50 метров в динамике), отрабатывают технику нырка (подготовка к нырку, безопасное и техничное погружение под воду, действия на глубине, подъем на поверхность, нырок на глубину 10 метров и более), приемы обращения с подводным оружием и стрельба.